Bu aralar pek cok arkadasimdan Dukan Diyeti önerileri alinca öncelikle tariflerinden deneyeyim dedim. Internette arastirdim ama ben evdeki malzemelerimle bambaska bir ekmek ürettim:)
Malzemeler:
9 kaşık yulaf kepeği (övütücüde övütülmüş)
3 kaşık yoğurt
1 yumurta
1 top light mozzarella peyniri
Tuz veya tuzot, kekik, nane, kirmizi biber (isteğe göre ama ben 1 er tatlı kaşığı civarında ekledim)
Maydanoz (doğranmış halde 1 su bardağı)
1 paket kuru maya (yarim bardak ilik su ile eritilmiş)
Yapılışı:
Öncelikle 1 paket kuru mayayı yarım su bardağı ılık su ile erittim sonra diğer bütün malzemelerle birlikte karıştırdım. tabii ki peyniri çatalla ezerek ekledim bu karışıma. Güzelce karıştırıp yağlı kağıt üzerine çatal yardımı ile yaydım. 200c de fırında kızarana kadar pişirdim sonra da dilim dilim keserek servis ettim. Gerçekten çok lezzetli oldu. Afiyet olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder